Pour prendre soin de soi et des autres

Voici quelques réflexions pour encourager l’introspection et favoriser une meilleure santé mentale au quotidien.

Vous ressentez le besoin de parler ?

Notre ligne d’écoute vous accueille sans jugement 7 jours sur 7, de 8h à 22h.

Montréal : 514 278-2130
Sans frais : 1 855 EN LIGNE (365-4463)

Vous n’êtes pas seul·e, nous sommes là pour vous soutenir.

Découvrez nos formations et ateliers

Nos formations gratuites peuvent vous aider à mieux gérer vos émotions et à améliorer vos aptitudes d’écoute.

Toutes nos formations sont offertes en visioconférence ou dans nos locaux de Montréal.